衞生署今日（一月二十三日）公布二○二三年度健康行為調查報告，探討與香港市民健康有關的主要行為和生活習慣，並提醒市民應建立健康生活方式和習慣，以減低患上主要非傳染病的風險。政府會為市民訂立全生命周期健康促進策略，協助制訂健康管理計劃。市民可瀏覽衞生防護中心網站以查閱調查報告。
 
　　調查於二○二三年七月至十一月進行，訪問了超過4 800名15歲或以上的陸上非住院香港人口。調查報告的結果顯示，香港市民普遍有一些不健康但可改變的生活習慣，這些生活習慣均是罹患常見非傳染病的重要風險因素。具體而言：
 

• 體能活動方面，14.8%的18歲或以上人士體能活動量不足，即未能達到世界衞生組織（世衞）的建議（即每星期進行最少150至300分鐘中等強度帶氧體能活動／最少75至150分鐘劇烈強度的帶氧體能活動／同等程度的中等和劇烈強度活動組合）。若與二○二○至二二年度人口健康調查結果（即24.8%）比較，相關情況顯著改善，部分原因可能與社會繼新冠疫情後全面復常有關。

 

• 水果及蔬菜攝取量方面，絕大部分人（97.0%）的攝取量不足，即每日食用少於世衞建議的400克或五份蔬果。是次調查結果與二○二○至二二年度人口健康調查結果（97.9%）相若。

 

• 飲用酒精飲品方面，15歲或以上人士中，每月暴飲（即在同一場合連續飲用最少五罐啤酒、五杯餐酒或五杯烈酒）至少一次的比例，由二○二○至二二年度人口健康調查的2%增加至今次調查的2.7%。

 

• 預防疾病措施方面，是次調查中有46.2%的50至75歲人士曾接受大腸癌篩查，比率較二○二○至二二年度人口健康調查時的42.6%高。但就子宮頸普查，25至64歲的女士中曾接受普查的人為49.8%，較二○二○至二二年度的調查低（52.1%）。

 　　
　　政府致力應對非傳染病，保障市民健康。《行政長官2024年施政報告》宣布，政府會針對香港人口結構及不同社群的健康需要，訂立全生命周期健康促進策略，提升市民健康，按不同年齡和健康狀況制訂市民健康管理計劃。與此同時，衞生署採取多項策略在學校、工作場所及社區推廣健康生活模式，包括均衡營養和恆常運動。就飲用酒精飲品方面，飲酒人士可利用衞生署的「電子飲酒篩查及簡要介入」工具，評估自己的飲酒風險和獲取適切健康建議。衞生署亦已推出「戒酒輔導服務先導計劃」，透過受資助的非政府機構，為被識別為懷疑有酒精依賴的人士提供免費輔導。
　　 
　　基層醫療署亦積極在全港18區的地區康健中心和地區康健站推廣健康人生計劃，透過健康風險評估及家庭醫生配對，為市民制訂不同人生階段的個人化健康策略。地區康健中心與家庭醫生會根據年齡、性別、家族史等個人因素，提供健康教育和疾病預防建議及服務。截至二○二四年十一月，地區康健中心有超過33萬名會員（臨時數字），各按其個人健康需要接受各種服務。
　　 
　　衞生署發言人說：「市民應培養健康的生活方式以預防非傳染病，例如進行足夠體能活動、均衡飲食、保持健康體重、不吸煙和避免飲酒。我們也呼籲符合資格的人士盡快參加政府資助的癌症篩查計劃（包括大腸癌篩查計劃和子宮頸普查計劃；可瀏覽大腸癌篩查計劃的專頁和子宮頸普查計劃的專頁了解詳情）。市民亦可向醫生查詢有關癌症普查及定期健康評估的最新建議。」
　　 
　　有關健康生活模式和癌症預防的更多資訊，可瀏覽「活出健康新方向」網頁。